サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 大塚聡 実践ブログ 評価

週末ぐらいしか練習出来ないし大会まであまり
時間もないし、練習量を増やすようなことは
体調を崩すだけだからやりたくないしどうすれば
いいのか悩んでいる…

ねぇ、大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」って知ってる?

練習方法は走るだけではなく誰でも取り組める
内容になっており自分のペースで無理なく
始められるプログラムっていうし、試してみたいんだよね。

「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」は効果あり?成功例はあるの?

使ってみた体験談

初心者でも最小限の練習で効率的にフルマラソンを
完走する方法を動画に収録していてプログラム内容を
詳細に解説してくれるみたい


「はじめてのフルマラソンでしたが教材のおかげで
後半のきつさをどう乗り切ればいいのかなどが
わかりやすく解説してくれたので助かりました。

初めてのマラソンにふさわしい練習法と作戦が
あるということに驚き、忙しくても家で出来る
トレーニングは効果がありました。

自信がついてまたマラソンをしたいと思いました。」っていう口コミもあったよ。


「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」の中身公開

動画の利点を生かし実践するときのコツを
映像を使いながら解説してくれるので
どんなレベルの人でも簡単に取り組めるのはいいね

調べてみると効果ありそうだし、
思い切って買っちゃおうかな。


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